Retrouve-toi grâce à l'écriture
Pendant 4 semaines, laisse-toi guider à travers un chemin d'introspection pour
mieux te connaître, te reconnecter à toi et avancer avec plus de sérénité.
Un programme complet mêlant journaling, audios et visualisations guidées.
Tu te reconnais peut-être si...
Tu as l'impression de courir après le temps sans jamais vraiment t'arrêter pour toi.
Tu te sens parfois perdue et tu ne sais plus très bien ce que tu veux ou ce dont tu as besoin.
Tu as tendance à faire passer les autres avant toi et à t'oublier en chemin.
Tu ressens le besoin de faire le point sur ta vie, mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu aimerais mieux te connaître et comprendre ce qui se joue à l'intérieur de toi.
Tu traverses une période de changement, de questionnement ou de transition.
Tu as mille pensées qui tournent dans ta tête et tu aimerais retrouver davantage de clarté.
Tu aimerais écrire pour toi, mais tu ne sais jamais quoi écrire ni comment t'y prendre.
Parfois, il suffit de s'accorder un peu d'espace pour ralentir, écouter ce qui se passe
en soi et laisser émerger ce qui demande à être vu.
C'est exactement pour cela que j'ai créé ce kit journaling.
Imagine si...
✨ Tu prenais enfin un moment rien que pour toi, sans culpabiliser.
✨ Tu retrouvais davantage de clarté sur ce qui compte vraiment pour toi.
✨ Tu apprenais à mieux te connaître et à comprendre ce qui te fait vibrer.
✨ Tu identifiais plus facilement les pensées et les croyances qui te freinent.
✨ Tu regardais ton parcours avec davantage de douceur et de bienveillance.
✨ Tu reconnaissais enfin tes forces, tes qualités et ce qui fait ta singularité.
✨ Tu te sentais plus alignée avec toi-même et avec la vie que tu souhaites construire.
✨ Tu avançais avec davantage de confiance et de sérénité, un pas après l'autre.
Et si quelques minutes d'écriture pouvaient t'aider à faire ce premier pas vers toi-même ?
L'écriture ne donne pas toutes les réponses, mais elle permet souvent de faire émerger
celles qui étaient déjà présentes en toi.
Pourquoi j'ai créé ce kit journaling ?
J'écris depuis l'âge de 8 ans.
Pendant des années, mes carnets ont été mes refuges. Ils ont accueilli mes joies, mes peines, mes doutes, mes rêves, mes peurs et toutes ces pensées que je n'arrivais pas toujours à exprimer autrement.
Au fil du temps, l'écriture est devenue bien plus qu'un simple loisir. Elle est devenue un espace où je pouvais déposer ce qui me pesait, prendre du recul sur ce que je vivais et mieux comprendre ce qui se passait en moi.
Dans les périodes de doute, de changement ou de transition, elle m'a souvent aidée à retrouver de la clarté lorsque tout semblait confus.
Elle m'a accompagnée dans des moments difficiles, comme la perte de mon chat après 21 années à mes côtés. Elle m'a également aidée lorsque j'ai choisi de quitter mon activité de rédactrice web pour suivre un chemin plus aligné avec qui je suis aujourd'hui.
À chaque étape importante de ma vie, l'écriture a été présente. C'est pour cette raison que j'ai eu envie de créer ce kit. Non pas pour t'apprendre à écrire parfaitement, mais pour t'offrir un espace où tu pourras ralentir, t'écouter et te reconnecter à toi-même.
Je suis convaincue que nous portons déjà en nous beaucoup plus de réponses que nous ne l'imaginons.
Parfois, il suffit de prendre le temps de les laisser émerger.
Ce que ce voyage intérieur de 4 semaines peut t'apporter
Au fil des pages, des exercices, des audios et des visualisations, ce kit t'invite à ralentir, à te reconnecter à toi-même et à avancer avec davantage de conscience.
1. Mieux te connaître
En explorant ton histoire, tes valeurs, tes besoins et tes aspirations, tu apprendras à mieux comprendre qui tu es aujourd'hui.
2. Identifier ce qui te freine
Tu prendras conscience de certaines croyances, peurs ou schémas qui influencent encore tes choix et tes comportements.
3. Retrouver confiance en toi
En reconnectant à tes forces, tes qualités et ta singularité, tu pourras poser un regard plus doux et plus juste sur toi-même.
4. Reprendre ta place dans ta vie
Parce qu'il est parfois temps d'arrêter de s'oublier pour commencer à s'écouter davantage.
5. Avancer avec plus de clarté
Tu repartiras avec une meilleure compréhension de ce qui est important pour toi et des premières pistes pour avancer dans une direction qui te ressemble.
6. Créer un véritable rendez-vous avec toi-même
Au-delà des 4 semaines, tu découvriras une pratique que tu pourras continuer à utiliser chaque fois que tu ressentiras le besoin de faire le point, déposer tes émotions ou de te reconnecter à toi.
Ce kit t'offre un espace pour ralentir, t'écouter et te redécouvrir à ton rythme.
Ton voyage intérieur en 4 semaines
Ce kit a été conçu comme un véritable cheminement progressif.
Chaque semaine t'invite à explorer une nouvelle facette de toi-même à travers des exercices de journaling, des réflexions guidées, des audios et une visualisation.
L'objectif est d'avancer à ton rythme, avec douceur et bienveillance.
Un voyage à vivre à ton rythme
Tu peux suivre les 4 semaines telles qu'elles sont proposées ou prendre davantage de temps sur certaines étapes si tu en ressens le besoin.
Tout ce que tu recevras dans ton kit journaling
Plus qu'un simple workbook, ce kit a été conçu comme un véritable compagnon de route pour t'accompagner dans ton cheminement intérieur.
Chaque ressource a été pensée pour t'aider à te reconnecter à toi, à mieux comprendre ce que tu ressens et à avancer avec plus de douceur et de clarté.
Un workbook complet de 93 pages
Le cœur du kit.
À travers 4 grandes thématiques, tu seras guidée pas à pas pour :
✨ mieux te connaître et identifier ce qui est vraiment important pour toi ;
✨ prendre conscience des croyances qui te limitent ;
✨ découvrir et accueillir ta singularité ;
✨ développer davantage de confiance en toi et oser rayonner.
Tu y trouveras également :
des explications simples et accessibles ;
de nombreux exercices d'introspection ;
des questions de réflexion guidées ;
des espaces d'écriture pour déposer ce qui a besoin de l'être.
Ce workbook est conçu pour être utilisé à ton rythme, sans pression, comme un véritable rendez-vous avec toi-même.
7 audios guidés à écouter quand tu en ressens le besoin
Parfois, il n'est pas facile de se poser seule face à une page blanche.
Ces audios t'accompagnent pas à pas pour t'aider à ralentir, respirer et revenir à toi.
Ils sont parfaits lorsque :
ton mental tourne en boucle ;
tu ressens le besoin de faire une pause ;
tu souhaites te recentrer avant une séance d'écriture ;
tu as simplement envie d'un moment de douceur.
Tu peux les écouter où tu veux et aussi souvent que nécessaire.
4 visualisations guidées pour te reconnecter à toi
Ferme les yeux quelques instants et laisse-toi guider. Ces visualisations ont été créées pour t'aider à :
retrouver de la clarté ;
renforcer la confiance en toi ;
te reconnecter à tes ressources intérieures ;
avancer avec davantage de sérénité.
Un moyen différent, complémentaire à l'écriture, pour explorer ton monde intérieur.
Et ce n'est pas tout...
J'ai également ajouté plusieurs bonus exclusifs pour enrichir ton expérience.
70 questions de journaling supplémentaires
Des questions introspectives inédites pour continuer ton cheminement après les 4 semaines, explorer d’autres facettes de toi et faire de l’écriture une vraie habitude bien-être.
10 rituels d'écriture intuitive
Des rituels guidés pour t’aider à te lancer facilement, apprivoiser la page blanche et écrire avec plus de fluidité, comme un petit cocon créatif à ouvrir quand tu en ressens le besoin.
Un audio pour les jours où tu doutes
Des mots doux à écouter lorsque tu te sens perdue, découragée ou trop dure avec toi-même.
Un message réconfortant, comme une main posée sur ton cœur, pour t’aider à respirer, relâcher la pression et te rappeler que tu peux continuer d’avancer avec douceur.
Tu ressens le besoin de te retrouver et de te reconnecter à toi.
Tu traverses une période de changement, de questionnement ou de transition dans ta vie.
Tu as tendance à faire passer les autres avant toi et tu aimerais apprendre à prendre davantage ta place.
Tu as besoin de faire le point sur ce que tu ressens, ce que tu veux et ce qui est important pour toi.
Tu te sens parfois perdue dans tes rôles ou dans ton quotidien.
Tu aimerais développer une relation plus douce et plus bienveillante avec toi-même.
Tu as envie de créer un véritable rendez-vous avec toi, loin des injonctions et de la pression du quotidien.
Tu ressens l'appel de l'écriture mais tu ne sais pas toujours par où commencer.
Tu cherches une solution miracle ou des résultats instantanés.
Tu ne te sens pas prête à prendre un moment pour toi et à explorer ton monde intérieur.
Tu souhaites uniquement lire du contenu sans passer par l'écriture et la réflexion personnelle.
Tu recherches un accompagnement individuel ou thérapeutique.
Découvre tout ce qui t'attend à l'intérieur pour 47 €
Depuis plus de 30 ans, l'écriture m'accompagne dans les différentes étapes de ma vie.
Aujourd'hui, j'ai réuni dans ce kit les outils, les réflexions et les exercices qui m'ont le plus aidée à me reconnecter à moi.
Ton accès au kit journaling :
Pendant 4 semaines, laisse-toi guider à travers un chemin d'introspection pour te reconnecter à toi-même, mieux te connaître et avancer avec davantage de sérénité.
Voici tout ce qui est inclus :
📖 Le kit journaling complet
workbook de 93 pages ;
4 semaines de journaling guidé ;
exercices d'introspection et d'écriture
🎧 7 audios d'accompagnement
audio de bienvenue ;
audio explicatif pour bien utiliser le kit ;
4 audios de fin de semaine ;
audio de remerciement.
✨ 4 visualisations guidées
Une visualisation par semaine pour approfondir ton cheminement intérieur.
🎁 3 bonus offerts
Mes questions de journaling ;
10 rituels d'écriture intuitive ;
1 audio pour les jours où tu doutes.
Paiement sécurisé et en plusieurs fois possible si tu y es éligible
Accès immédiat après l'achat
Format 100 % digital
Questions fréquentes
Ce kit s'adresse aux femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de faire le point et de se reconnecter à elles.
Il est particulièrement adapté si tu traverses une période de questionnement, de changement ou si tu as simplement envie de mieux te connaître et de prendre davantage de temps pour toi.
C'est justement pour cela que j'ai créé ce kit. Tu y trouveras des questions guidées, des exercices d'introspection, des pistes de réflexion et des espaces d'écriture conçus pour t'accompagner pas à pas.
Tu n'as pas besoin d'être à l'aise avec l'écriture pour commencer.
Il n'y a aucun rythme imposé. Certaines femmes préfèrent consacrer quelques minutes par jour à leur pratique, tandis que d'autres choisissent de s'offrir un moment plus long une ou deux fois par semaine.
L'important est de trouver ton propre rythme et d'avancer avec régularité.
Pas du tout. Le programme a été conçu sur 4 semaines pour te guider progressivement, mais tu es libre de prendre davantage de temps sur certaines étapes si tu en ressens le besoin.
Ce voyage t'appartient.
Ton accès est illimité. Tu peux télécharger les différents supports et les utiliser aussi longtemps que tu le souhaites.
Le kit journaling est un produit 100 % numérique accessible immédiatement après l'achat.
Conformément à la réglementation en vigueur concernant les contenus numériques fournis sans support matériel, l'achat est ferme et définitif et ne peut pas faire l'objet d'un remboursement.
Je t'invite donc à prendre le temps de découvrir la page de présentation et le contenu inclus avant de passer commande. Si tu as la moindre question avant ton achat, n'hésite pas à me contacter à : contact@melanie-coachdevie.fr