Et si tu transformais ta relation aux émotions en douceur…
Grâce à un outil simple, sensible et puissant pour mieux te comprendre, t’apaiser et t’aimer pleinement.
Tu es une femme sensible, peut-être même hypersensible...
Et depuis toujours, tu ressens les choses très fort.
Les émotions te traversent, t’envahissent parfois et tu as du mal à les comprendre.
Un mot de trop, un imprévu, un silence… et te voilà débordée sans comprendre pourquoi.
Peut-être qu’on t’a déjà dit :
🌙 "Tu es trop émotive" ;
🌙 "Tu te prends la tête pour rien" ;
🌙 "Faut passer à autre chose"…
Moi aussi, j’ai entendu ces phrases.
Moi aussi, j’ai cru que je devais me taire, me calmer, être “plus forte”.
Mais à l’intérieur, c’était le chaos.
Les émotions s’accumulaient jusqu’à exploser.
Et avec elles, la culpabilité, la fatigue, l’impression d’être “trop” pour ce monde.
Un jour, j’ai compris que je ne pouvais plus continuer comme ça.
J’avais besoin de me reconnecter à moi. De comprendre ce que je ressentais.
Pas pour “mieux contrôler”, mais pour mieux accueillir.
C’est comme ça qu’est née ma rosace des émotions.
Je sais à quel point on peut se sentir seule avec ce trop-plein intérieur. Mais tu n’as pas à le traverser sans soutien. 💖
Est-ce que tu te reconnais dans l’une de ces situations… ?
Tu te sens submergée par tes émotions, sans trop savoir pourquoi.
Un mot, une tension, un imprévu… et c’est une vague intérieure qui déborde.
Tu culpabilises après avoir craqué, pleuré ou explosé.
Tu aimerais faire autrement, mais tu ne sais pas comment accueillir ce trop-plein émotionnel.
Tu ressens souvent que “quelque chose ne va pas”, sans réussir à mettre des mots dessus. Comme si tes émotions parlaient une langue que tu ne comprends pas encore.
Tu veux transmettre à tes enfants (ou à toi-même) une nouvelle manière d’être à l’écoute de ce que l’on ressent, mais sans outils, tu te sens un peu perdue.
Et si...
Il existait une manière douce, sensible et apaisante de vivre avec tes émotions ?
Imagine…
Tu termines ta journée.
Plutôt que de t’écrouler, vidée, tu prends quelques minutes rien que pour toi.
Tu colories un pétale de ta rosace. Tu respires. Tu écris.
Tu accueilles ce que tu ressens… sans te juger, sans culpabiliser.
Petit à petit, tu apprends à reconnaître les signes en toi :
Un cœur qui s’emballe, une pensée qui tourne en boucle, une tension dans le ventre…
Et tu sais quoi faire.
Tu as tes outils, ton rituel, ton espace à toi.
Tu écoutes ce que ton corps et ton cœur veulent te dire. Tu avances avec eux, pas contre eux.
Grâce à la rosace, tu te reconnectes à ta boussole intérieure.
Tu retrouves la paix, la clarté, la légèreté.
Tu t’autorises à ressentir. À être pleinement toi.
Parce que tu le mérites.
Parce que c’est le début d’une nouvelle relation à toi-même.
Une relation faite de bienveillance, d’écoute, d’amour… et d’émotions pleinement vécues.
Ce que moi j’ai ressenti en créant et en utilisant la rosace
Je l’ai d’abord créée pour moi.
Parce que j’étais souvent débordée par mes émotions, parce que j’avais besoin de comprendre ce que je ressentais et de ne plus laisser mes émotions exploser sans prévenir.
Avec la rosace, j’ai appris à m’écouter.
À reconnaître les signaux dans mon corps.
À faire une pause pour moi, chaque jour.
Et peu à peu, j’ai ressenti plus de calme, plus de clarté, plus de douceur en moi.
J’ai même proposé à ma fille et à mon mari de la tester… Et c’était si beau de voir que chacun posait ses couleurs différemment, avec ses mots, ses émotions, ses ressentis.
Aujourd’hui, je suis fière de la partager avec toi.
Parce que je sais à quel point elle peut t’aider, comme elle m’a aidée moi et ma famille.
Découvre
Ma rosace des émotions
Un outil bienveillant pour t’aider à reconnaître, comprendre et accueillir tes émotions, jour après jour, avec douceur et confiance.
Ce que tu vas découvrir avec
Ma rosace des émotions
Un cocon d’outils sensibles, créatifs et intuitifs, pensés pour t’accompagner pas à pas vers une relation plus sereine avec tes émotions :
2 rosaces des émotions à imprimer
Une version remplie avec les émotions de base.
Une version à compléter, pour t’approprier l’outil selon ta sensibilité.
Un tutoriel vidéo pour créer ta propre rosace au compas
Une approche introspective et créative, inspirée de l’art-thérapie douce, pour te reconnecter à toi en profondeur.
Un guide complet des émotions (PDF)
Pour comprendre, accueillir et transformer ta relation aux émotions avec douceur et clarté.
Un carnet d'auto-coaching émotionnel (PDF)
Pour noter tes ressentis, suivre ton évolution émotionnelle, et mieux te connaître jour après jour.
Une mini-fiche des émotions classées par familles (PDF)
À garder près de toi pour identifier facilement ce que tu ressens et t’accompagner avec bienveillance au quotidien.
5 audios d'introduction
Un audio de bienvenue.
Un audio pour t’accompagner dans la découverte de ta rosace.
Un audio pour installer ton carnet d’auto-coaching avec intention.
Un audio pour découvrir le guide des émotions.
Un audio de remerciement.
C'est vraiment super le principe d'attribuer une couleur en plus à une émotion. Cela permet de se les apprivoiser et de mieux les identifier. En plus, le concept est à la fois zen et ludique.
Depuis que je pratique la rosace, je me sens plus sereine, comme si je voyais l'émotion forte avec plus de distance. Comme quelque chose de personnifiée, de distinct. Comme quelque chose d'identifiée. Ce qui permet de voir les symptômes physiques qui en découlent, et de les reconnaître quand elles reviennent.
Nathalie
Découvre si ma rosace des émotions
est faite pour toi
Tu es hypersensible ou très émotive et tu veux apprendre à mieux te comprendre.
Tu veux accueillir tes émotions sans les fuir ni les étouffer.
Tu as envie d’un outil doux, intuitif, que tu peux utiliser à ton rythme.
Tu ressens le besoin d’un moment pour toi, rien qu’à toi, chaque jour.
Tu veux transmettre une nouvelle manière d’être à l’écoute des émotions (à toi ou à tes enfants).
Tu recherches une méthode générique, analytique ou médicale.
Tu n’es pas prête à t’engager quelques minutes chaque jour pour toi.
Tu veux des résultats instantanés sans introspection.
Tu penses que les émotions doivent être contrôlées ou mises de côté.
Bonjour, je suis Mélanie
Je suis coach de vie, hypersensible et créative.
J’ai longtemps été débordée par mes émotions : je ne comprenais pas toujours ce que je ressentais, et j’avais tendance à culpabiliser dès qu’elles devenaient trop fortes.
J’ai créé Ma rosace des émotions d’abord pour moi, puis pour ma fille, également hypersensible.
J’avais besoin d’un outil simple, visuel, créatif, intuitif… qui m’aide à m’apaiser, à me recentrer, à me comprendre.
Aujourd’hui, je suis heureuse de le partager avec d’autres femmes sensibles, comme toi,
qui veulent elles aussi retrouver plus de paix intérieure, plus de clarté, plus d’amour pour elles-mêmes.
Offre-toi Ma rosace des émotions aujourd’hui !
Paiement en 1 ou 4 fois
(si tu es éligible à Paypal)
67 €
Pour 67 €, tu reçois immédiatement :
Ta rosace des émotions à imprimer (émotions de base + vierge à remplir).
Ton guide des émotions en PDF de 58 pages (pédagogique, doux et intuitif).
Ton carnet d’auto-coaching (PDF de 50 pages) pour noter, explorer et accueillir tes ressentis.
5 audios pour t’accompagner avec bienveillance dans cette aventure intérieure.
Un tutoriel créatif pour fabriquer ta propre rosace au compas (art-thérapie douce).
⮕ Paiement sécurisé via PayPal (avec option 4x sans frais disponible).
⮕ Accès immédiat à ton espace de téléchargement après l’achat.
Et pour t'aider à aller encore plus loin...
Accès exclusif et immédiat
3 BONUS (valeur 60 €)
Parce que je sais à quel point l’émotionnel peut être bouleversant.
Parce que je crois profondément en une approche sensible, humaine et accessible…
J’ai choisi de t’offrir 3 cadeaux précieux pour t’accompagner pleinement dans cette aventure intérieure.
Valeur : 15 €
Visualisation guidée d'apaisement émotionnel
Une séance audio de 9 minutes pour apaiser une émotion forte, là, maintenant, sans t’échapper de toi-même. Laisse-toi guider dans un cocon de douceur et offre-toi un rendez-vous simple, apaisant et régénérant.
Respire, relâche et accueille ce que tu ressens.
Reconnecte-toi à ton calme intérieur en quelques minutes.
Une ressource à réécouter à volonté, chaque fois que ton cœur en a besoin.
Valeur : 20 €
Accès à une communauté privée
Un espace doux et bienveillant, dédié aux femmes sensibles, pour partager ton vécu, te sentir comprise et avancer entourée. Loin du bruit des réseaux sociaux, c’est un lieu ressource, pensé comme un cocon d’entraide et de sincérité.
Accès à vie, échange à ton rythme.
Écoute, soutien authentique et entraide bienveillante.
Ne plus jamais te sentir seule face à ce que tu traverses.
Ces cartes ne sont pas qu’un simple support d’introspection : elles rendent l’exploration émotionnelle plus douce, plus ludique et peuvent devenir ton petit rituel de connexion à toi-même...
Réutilisable à l’infini.
Valeur : 25 €
Tes cartes émotionnelles
Un jeu de 16 cartes à imprimer pour apprivoiser tes émotions avec simplicité et douceur. À utiliser au quotidien ou lors de tes rituels avec la rosace des émotions. Elles transforment chaque émotion en une invitation à mieux te connaître.
Pioche une carte pour éclairer ce que tu ressens.
Laisse-toi guider par une question d’introspection claire et accessible.
Crée un moment de jeu thérapeutique, léger et profond à la fois.
Tu as des questions ?
J'ai les réponses !
À toutes les femmes qui veulent mieux comprendre leurs émotions, hypersensibles ou non.
C’est un outil doux, simple et intuitif qui convient aussi bien aux débutantes qu’à celles qui ont déjà entamé un travail sur elles.
Elle peut aussi être utilisée en famille : avec tes enfants, ton(ta) conjoint(e)...
Colorier ensemble, parler de ce qu’on a ressenti, partager une émotion forte ou douce, c’est une belle façon de créer du lien, d’apprendre à se dire les choses autrement.
Non, tu es libre de l’utiliser à ton rythme. Par contre, il faudra par la suite maintenir ce rythme afin d'avoir une régularité. Cette régularité te permettra de constater les effets bénéfiques.
Certaines femmes s’en servent tous les soirs, d’autres deux fois par semaine. À toi de trouver ta routine.
Prévois entre 10 à 15 minutes, selon ton rythme et ton envie du moment.
Ce temps te permet de réfléchir à ta journée, d’identifier l’émotion la plus présente, de colorier ton pétale, puis de répondre aux questions du carnet d’auto-coaching.
Tu peux aussi y ajouter le tirage d'une carte émotionnelle, une respiration consciente, une visualisation ou un moment d’écriture libre.
C’est un espace rien qu’à toi, pour t’écouter, t’apaiser, te retrouver.
Pas du tout !
La rosace est conçue pour être accessible à toutes, même si tu n’as jamais fait de développement personnel. C’est justement un point de départ pour apprendre à t’écouter avec bienveillance.
Malheureusement non, tu ne peux pas demander de remboursement puisqu'il s'agit d'un produit numérique.
Tu as d'autres questions ? Écris-moi à contact@melanie-coachdevie.fr
Apprendre à écouter tes émotions, c’est apprendre à t’aimer vraiment.
Parce que chacune d’elles — même les plus intenses — ne sont que des messagères.
Et elles ne demandent qu’une chose : être entendues.
Est-ce que tu es prête à accueillir pleinement tes émotions,
et faire la paix avec ce que tu ressens ?
Offre-toi un espace doux pour te reconnecter à toi, te comprendre en profondeur et retrouver la sérénité.
Format digital immédiat
Paiement en 1 fois ou en 4 fois (via Paypal)
67 €
Et si...
Et si ce moment était le début d’un nouveau chapitre dans ta vie intérieure ?
Un chapitre où tu n’as plus besoin de fuir, ni de tout contenir.
Un chapitre où tu te donnes la permission d’écouter, de comprendre et d’accueillir vraiment ce que tu ressens.
Imagine…
Chaque jour, un petit moment pour toi, pour te déposer, pour colorer ton émotion, pour lui laisser la place qu’elle mérite.
Un rendez-vous tout doux avec toi-même.
Une parenthèse bienveillante qui, peu à peu, transforme ta façon de te voir, de t’aimer, d’exister.
Tu n’as pas à être parfaite.
Tu as juste à commencer là où tu en es.
Et je serai là, à chaque étape, à travers la rosace et tout ce qu’elle t’apportera.
Avec tendresse,
Mélanie